
体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。
据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。
这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。
卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。
如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。
除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。
12月场均得分:布伦森第1布朗第2SGA第3库里第4基昂特乔治第7
篮球资讯12月31日宣 NBA常规赛,爵士对阵凯尔特人。比赛中转播方晒出数据,12月球员的场均得分榜如下:布伦森,32.9...
2025-12-31
怎一个稳字了得!莱昂纳德19中11得33分5板5助3断1帽正负值+31
篮球资讯12月31日宣 NBA常规赛,快船主场131-90轻取国王。此役,快船球星莱昂纳德继续保持着稳定高效的表现,他全...
2025-12-31
伪强队湖人负快船后近5战已吃第4败&但依然排名西部第五
篮球资讯12月31日宣 NBA常规赛,湖人主场106-128不敌活塞。此役过后,湖人近5战已经遭遇4场败绩。他们依然排在...
2025-12-31
球队崩太快了!威少10中4得12分3板4助三分4中2
篮球资讯12月31日宣 NBA常规赛,国王在客场以90-131不敌快船。此役,威少面对旧主出战18分55秒,投篮10中4,三分4中...
2025-12-31
开拓者自媒体:科沃德打得像最佳新秀而开拓者却选择了杨瀚森
篮球资讯12月31日宣 NBA常规赛,灰熊对阵76人,截至发稿前灰熊新秀科沃德砍下26分。开拓者自媒体RIPCITYY...
2025-12-31